Jamaikawaii- Журнал, 07 сен 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016

105,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2016:

1453 ккал

Жир: 58,64г | Белк: 61,74г | Углев: 165,64г. Завтрак: Ritter Sport Schokowürfel, Sweet Valley Kerne Mix, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Обед: Grüne Brechbohnen, Aldi Kroketten, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Rio D'oro Rhabarber-Nektar, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Knusprige Ente, Bofrost Chinesische Bratnudeln. Перекус/Другое: Mucci Frozen Yoghurt Erdbeer, Marmorkuchen. подробнее ...

3631 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 07 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса