Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
07 сен 16
AllaFSlim- Журнал, 07 сен 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2016:
2750 ккал
Жир: 132,93г | Белк: 136,62г | Углев: 305,60г.
Завтрак:
Окей Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Магнит Салат из Лосося, Краски лета Фруктовое Ассорти, Алые Паруса Ролл с Лососем, Курага, Евразия Суп Кимчи.
Ужин:
Инжир, Twix Twix, Storck Toffifee, Колбаса, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ekovita Чучхела, Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Тефтели с Рисом, Пшено.
Перекус/Другое:
Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира.
подробнее ...
2076 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю