lucaravelli- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

1826 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 151,23г | Углев: 176,69г. Завтрак: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Oreo Biscotti, Caffè Espresso, Pesca. Обед: Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Noi & Voi Piselli in Scatola, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle. Ужин: Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Перекус/Другое: Caffè Espresso. подробнее ...

3770 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Баня (Сауна) - 10 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 06 сен 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса