Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnygoals
Журнал
05 сен 16
sunnygoals- Журнал, 05 сен 16
Параметры Пользователя sunnygoals
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2016:
2321 ккал
Жир: 95,88г | Белк: 78,09г | Углев: 300,44г.
Завтрак:
Kraft Smooth Peanut Butter, Loblaws White Sliced Bread, Bananas.
Обед:
Sunrise Tofu Extra Firm, Red Tomatoes (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Tim Hortons Pumpkin Spice Donut, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Ужин:
Uni President Minced Pork Flavoe Noodles One More Cup, Blackberries, Dark Chocolate Chip Gelato, Delissio Thin Crispy Crust Grilled Chicken, Tomato & Spinach, Sugared or Glazed Doughnuts, Price Smart Cherry Strudel, Tim Hortons Potato Wedges.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Стоять - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
sunnygoals-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю