paulonicolini- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя paulonicolini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

915 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 76,53г | Углев: 24,20г. Завтрак: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Обед: Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Antepasto de Berinjela, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Escarola, Pepino (com Casca), Alface Americana. Ужин: Escarola, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulonicolini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulonicolini- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

paulonicolini-Изменение Веса