JAYLA- Журнал, 31 дек 09

Параметры Пользователя JAYLA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2009

72,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2009:

620 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 31,91г | Углев: 69,00г. Завтрак: Dunkin Donuts iced caramel. Обед: benefiber, string cheese, hearts of romaine. Ужин: fried chicken. Перекус/Другое: TLC Cookie - Oatmeal Dark Chocolate. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 19 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JAYLA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JAYLA- Журнал, 31 дек 09

Оставить свой Комментарий

JAYLA-Изменение Веса