Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 53,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2277 ккал
|
Жир: 59,63г | Белк: 141,64г | Углев: 309,03г.
Завтрак: Дыня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Курага. Обед: Гречка, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Кинто Горчица Ротисьер. Ужин: Вкуснотека Горчица Зернистая, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Морская Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Китайская Капуста. Перекус/Другое: Ирис, Избенка Кефир 3,2%, Ягодный Пирог, Ягодный Пирог, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
