Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
05 сен 16
Vellkirian- Журнал, 05 сен 16
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2016:
1428 ккал
Жир: 46,64г | Белк: 72,97г | Углев: 287,48г.
Завтрак:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вафли Домашние Лайт, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%.
Обед:
Сыр Российский, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный.
Ужин:
Плов Домашний с Курицей.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю