metamora- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

1453 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 77,31г | Углев: 169,36г. Завтрак: Coffee, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Обед: Coffee with Cream, Bob Evans Fresh Fruit Cup, Popeyes Chicken & Biscuits Shrimp Po' Boy. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Rockfish Boiled New Potatoes, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса