Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016
|
116,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 25,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2087 ккал
|
Жир: 58,68г | Белк: 96,91г | Углев: 299,19г.
Завтрак: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter (Salted), Eggo Gluten Free Original Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, 1% Fat Milk. Обед: Water, Water, Water. Ужин: Lucerne 1% Lowfat Milk, Winco white rice elbow macaroni, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Winco white rice elbow macaroni, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Water, Lucerne Low Fat Yogurt - Vanilla, Water. Перекус/Другое: Chocolate Sea Salt Quinoa Clusters, Water. подробнее ...
|
|
3520 ккал
|
Упражнение:
Sitting on exercise ball - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
