gswizzle- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 35,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

1951 ккал

Жир: 88,98г | Белк: 47,09г | Углев: 242,10г. Завтрак: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg, Tostitos Medium Salsa. Обед: Spanish Rice, Hostess Old Fashioned Glazed Donuts. Ужин: Peanut Butter Cookie, Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Hershey's Krackel Miniatures, Hershey's Kisses Hugs. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Вождение - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Мытье посуды - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса