Jamaikawaii- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

106,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

1897 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 66,82г | Углев: 232,43г. Завтрак: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Обед: Fruchtsalat, Frischkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Räucherlachs, Mehrkornbrötchen, Schokoladentorte. Ужин: REWE Bio Rhabarberschorle, McDonald's Pommes Frites (Klein), Hans im Glück Veganer Burger. Перекус/Другое: Käsekuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). подробнее ...

3974 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса