awaldram- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

1648 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 74,99г | Углев: 178,55г. Завтрак: Cooked Egg, Cooked Egg, Tesco Smoked River Cobbler, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Asda Apple Turnover, White Potatoes (Flesh and Skin), Sainsbury's Frozen Sweetcorn, Lamb Roast, Brown Gravy, Cooked Broccoli, Yorkshire Pudding, Cooked Carrots. Ужин: Sliced Ham, Tesco Seeded Tortilla Wrap, Tomato Soup. Перекус/Другое: Chocolate Chip Biscuit. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса