Ser-shaman- Журнал, 04 сен 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2016:

2344 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 86,07г | Углев: 408,93г. Завтрак: Груши, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Обед: Помидоры, Пророщенная гречка, Пророщенный овес с помидорами. Ужин: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Пищевая Сода. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Восстановительная для трицепса - 1 час, Суставная для стоп - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Веретено - 7 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 04 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса