Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
03 сен 16
jaastruthers- Журнал, 03 сен 16
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2016:
2592 ккал
Жир: 88,84г | Белк: 54,48г | Углев: 316,77г.
Завтрак:
Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh English Muffins Original, Apples, Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips.
Ужин:
Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Strawberries, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots.
Перекус/Другое:
Ice Cream Cone, Leinenkugel's Berry Weiss Beer, New Planet 3R Raspberry Ale.
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю