metamora- Журнал, 03 сен 16

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2016:

1324 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 41,95г | Углев: 221,40г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Gala Apples, Coffee. Обед: Bananas, RA Sushi Edamame, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, P.F. Chang's Vegetable Lo Mein. Перекус/Другое: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 03 сен 16

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса