awaldram- Журнал, 03 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2016:

968 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 50,11г | Углев: 121,28г. Завтрак: Poached Egg, Tesco Smoked River Cobbler. Обед: Tomato Soup. Ужин: Chicken Stock, Green Peas (Frozen), Golden Sun Thai Jasmine Rice, Tesco Everyday Value Smoked Mackerel Fillets. Перекус/Другое: Dairyfine Dark Chocolate, Apples, Orange, Tesco Blush Pears, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 03 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса