Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 53,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2433 ккал
|
Жир: 60,05г | Белк: 157,46г | Углев: 327,43г.
Завтрак: Русская Каша Крупа Ячневая, Курага, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Обед: Кинто Горчица Ротисьер, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Печень Говяжья, Чеснок, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Чеснок, Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриное Филе, Kamis Горчица Французская. Перекус/Другое: Яблоко, МарС Марс, Red Bull Red Bull, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Овсяное Печенье, Груши, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
