Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katja Graf
Журнал
03 сен 16
Katja Graf- Журнал, 03 сен 16
Параметры Пользователя Katja Graf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2016:
2102 ккал
Жир: 84,30г | Белк: 98,09г | Углев: 243,57г.
Завтрак:
Penny Markt Laugenstange, Kartoffelpüree, Krautwickel, Nektarinen.
Обед:
Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Be Light Körniger Frischkäse, Putenschinken, Leicht und Fit Käse Aufschnitt.
Ужин:
Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, REWE Avocado, Putenschinken, Kürbiskernbrötchen.
Перекус/Другое:
Orangen, Feurich Erdnussflips, Seeberger Mandeln, Äpfel.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Katja Graf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю