pandasmom- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

749 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 35,53г | Углев: 86,38г. Завтрак: Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Nonfat Dry Milk, Coffee. Обед: Market Basket Wheat Sub Roll, Red Onions, Lettuce, Subway Grilled Chicken Breast. Ужин: Healthy Choice Zesty Gumbo Soup, Green Giant Hass Avocado. Перекус/Другое: Hunt's Sugar Free Caramel Pudding Snack Pack, Watermelon. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса