awaldram- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя awaldram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

87,0 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

2212 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 73,52г | Углев: 215,25г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich. Обед: Apples, Orange, Banana. Ужин: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Sharp's Doom Bar, Cheese Sauce, Red Table Wine, Green Peas, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Chicken Breast. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awaldram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awaldram- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

awaldram-Изменение Веса