Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
02 сен 16
awaldram- Журнал, 02 сен 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016
87,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2016:
2212 ккал
Жир: 49,21г | Белк: 73,52г | Углев: 215,25г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich.
Обед:
Apples, Orange, Banana.
Ужин:
Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Sharp's Doom Bar, Cheese Sauce, Red Table Wine, Green Peas, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Chicken Breast.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю