Jamaikawaii- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

106,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1936 ккал

Жир: 74,84г | Белк: 60,45г | Углев: 215,90г. Завтрак: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Sprossen, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Cocktailtomaten, Bresso Traditionelle, Leerdammer Leger, Gutfried Geflügel Mortadella. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Ужин: Rosewein, Spaghetti Aglio e Olio. Перекус/Другое: Ikea Softeis, Lidl Pistazien, Pfirsiche, Äpfel. подробнее ...

3981 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса