Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 53,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2714 ккал
|
Жир: 64,40г | Белк: 114,63г | Углев: 368,15г.
Завтрак: Курага, Груши, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Обед: Мистраль Чечевица Красная, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Kamis Горчица Французская. Ужин: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морская Капуста, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Кинто Горчица Ротисьер, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Груши, Zatecky Gus Пиво Светлое, Овсяное Печенье, Red Bull Red Bull, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
