MrPraktik- Журнал, 02 сен 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2016:

1440 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 93,18г | Углев: 203,70г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. Обед: Corny Big Nuts, Corny Big Cranberry. Ужин: Pure Protein 4Uze, Свитлогорье Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Арбуз. подробнее ...

3674 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 02 сен 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса