conniecolbert- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя conniecolbert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

117,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

780 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 49,15г | Углев: 11,41г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg, Butter (Salted). Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Cheddar or American Type Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Black Olives. Перекус/Другое: Cheddar or American Type Cheese, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good going!

01 сен 16 написано членом: LadyinDenim

Nice work!

01 сен 16 написано членом: 0alanna0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conniecolbert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conniecolbert- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

conniecolbert-Изменение Веса