Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
01 сен 16
metamora- Журнал, 01 сен 16
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2016:
1660 ккал
Жир: 78,95г | Белк: 78,36г | Углев: 160,72г.
Завтрак:
General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Gala Apples, Coffee.
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Fresh To Order Mediterranean Salad, Thin Crust Pizza.
Ужин:
Cornish Game Hen (Skin Eaten), HEB Black Eyed Peas, Butter, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Перекус/Другое:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry.
подробнее ...
1616 ккал
Упражнение:
Free Weights - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю