jaastruthers- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

63,7 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1920 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 76,67г | Углев: 230,00г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Jelly (All Flavors), Berry Hill Hazelnut Spread, Struthers Whole Wheat Bberry Pancake. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Heinz Tomato Ketchup, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Перекус/Другое: Ice Cream Cone, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Pinot Gris (Grigio) Wine. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса