EvaSieteTres- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy vuelta al trabajo. He desconectado taaaaanto, he descansado taaanto y lo he pasado tantíssssimo de bien, que vuelvo descansada y con ganas. He hecho la lista de "grandes proyectos" para el curso y me he asustado, pero me apetecen todos, así que a por ello!

Feliz día a tod@s!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1343 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 58,61г | Углев: 102,82г. Завтрак: Té (Infusión), Leche Entera, Yosoy Leche Avena, Frebaco Kvarn Protein Müsli. Обед: Pipas de Calabaza, Espinacas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Quiche de Espinacas sin Carne. Ужин: Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Queso Crema, Salmón Ahumado, Gambas, Langostinos, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Перекус/Другое: Hacendado Nuez Mondada, Alvalle Gazpacho Original, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спортзал - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Bienvenida!!! :-)

01 сен 16 написано членом: BeckGg

Hola EvaSiete pues claro que sí, con ganas y ánimo todo parece más cerca. un abrazo

02 сен 16 написано членом: atorro

Me alegro que haya sido así y ojala puedas realizar todo aquello con lo que te propongas en este curso :D suerte y a por todas!!!

03 сен 16 написано членом: SupSpider

¡¡¡A por ello!!!!

03 сен 16 написано членом: Monikin79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса