Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
01 сен 16
awaldram- Журнал, 01 сен 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2016:
1113 ккал
Жир: 27,92г | Белк: 69,66г | Углев: 140,29г.
Завтрак:
Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich.
Обед:
Avocados, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Seeded Tortilla Wrap.
Ужин:
Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Tesco River Cobbler, Green Peas (Frozen), Tesco Tinned Tomatoes, Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю