Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
20 ноя 11
johnpersico- Журнал, 20 ноя 11
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2011
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2011:
630 ккал
Жир: 22,72г | Белк: 8,56г | Углев: 106,56г.
Завтрак:
Coffee with Sugar.
Перекус/Другое:
chocolate chip cookie.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю