MrPraktik- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

81,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

1117 ккал

Жир: 20,92г | Белк: 87,52г | Углев: 146,53г. Завтрак: Pure Protein 4Uze, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Corny Батончик Мюсли с Клюквой. Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог 1%, Pure Protein 4Uze. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

3444 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса