shwilson24- Журнал, 20 ноя 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2011

108,2 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2011:

1975 ккал

Жир: 105,97г | Белк: 89,63г | Углев: 188,25г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Sausage Links. Обед: NY Steamer Sub (Large). Ужин: Cinnamon Margarine Spread, Granulated Sugar, 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, peanut butter. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 20 ноя 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса