Aarhonda- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

819 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 100,42г | Углев: 18,82г. Завтрак: Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Egg, Coffee. Обед: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Ужин: Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Lindora Peach Mango Drink Mix. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса