Amy AAA- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя Amy AAA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

1243 ккал

Жир: 20,69г | Белк: 127,75г | Углев: 142,28г. Завтрак: Dole Baby Banana, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2 oz). Ужин: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dole Baby Banana, Frozen Yogurt. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 11 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 35 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amy AAA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amy AAA- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

Amy AAA-Изменение Веса