conniecolbert- Журнал, 31 авг 16

Параметры Пользователя conniecolbert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016

117,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2016:

848 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 60,21г | Углев: 13,52г. Завтрак: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Butter (Salted). Обед: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Ужин: Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs. Перекус/Другое: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Steady as she goes! ☺

31 авг 16 написано членом: LadyinDenim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conniecolbert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conniecolbert- Журнал, 31 авг 16

Оставить свой Комментарий

conniecolbert-Изменение Веса