Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountain_mama
Журнал
31 авг 16
mountain_mama- Журнал, 31 авг 16
Параметры Пользователя mountain_mama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Threw my back out stretching - dang!!! Is that ridiculous or what?! Any how, my work as a professional artist and product designer puts me in a computer chair too much so I'm working on stretches for my lower back. I can feel the improvement over the past day or two. Hoping to get back to the ability to work out more.
This loss is pretty much with the forced hiatus from heavy yard work. Looking forward to picking up my pitchfork and wheelbarrow soon ;-)
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2016:
1543 ккал
Жир: 77,11г | Белк: 76,01г | Углев: 140,90г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Grape Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Organic Raw Almonds.
Ужин:
Cucumber Salad with Vinegar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Market Pantry Frozen Mango, Pistachio Nuts, Kirkland Signature Mixed Nuts, Watermelon, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Rader Farms Nature's Three Berries.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountain_mama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю