Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
31 авг 16
Fvperes- Журнал, 31 авг 16
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
33ª Semana,
Um pouco mais comportado e a balança voltando andar para o lado certo.
Tomara que não volte tudo na semana que vem...
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
26,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2016:
1564 ккал
Жир: 64,74г | Белк: 129,54г | Углев: 109,52г.
Завтрак:
Danubio Cream Cheese Light, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro.
Обед:
Beterrabas, Cenouras, Ovo de Codorna, Tomates, Arroz Integral, Alface, Quero Feijão Carioca, Contra-filé, Bisteca de Porco Grelhada.
Перекус/Другое:
Tapioca com pasta de frango da academia.
подробнее ...
1162 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Academia / Musculação (Polar) - 1 час, Zerar Descanso - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю