Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alhuey
Журнал
31 авг 16
alhuey- Журнал, 31 авг 16
Параметры Пользователя alhuey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I went back to work on 8/1. I knew it would be hard. And, it sure is. There were a couple weeks where I definitely ate too much, but I haven't been a complete pig. I am disappointed about the weight gain. Got super serious on Monday. No budge in weight even though I've been eating super clean. Maybe too many carbs (having 1/2C steel cut oatmeal in the morning and a carb at dinner (monday was quinoa and last night was black bean pasta)). Maybe its only been 2 days and I should chill out about it - give it a week?
Milk production is ok but I'm not keeping up with Shelby. I'm getting 20-25 oz/day. She drinks about 30-32oz. My stockpile is down to 18oz. This is also very upsetting. I'm going to increase my pumping to 5x/day to see if I can salvage this. I'm scared for my sanity. I really need to maximize sleep,but for my milk's sake I need to increase pumping. So that means staying up later and getting up earlier. The alarm already goes off at 5:15am. F!
Wearing my fitbit - walking 10 flights of stairs 1-2x/day. Hitting about 5K steps/day. No idea how to increase this.
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Набралось 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alhuey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю