Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
31 авг 16
heidij123- Журнал, 31 авг 16
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2016:
592 ккал
Жир: 7,08г | Белк: 36,12г | Углев: 97,80г.
Завтрак:
Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Golden Delicious Apples, Crownfield Corn Flakes, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Leerdammer Lightlife, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю