madanjen- Журнал, 19 ноя 11

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2011

108,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2011:

679 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 25,11г | Углев: 81,58г. Завтрак: California Avocados, Tilapia (Fish). подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: recumbent bike - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса