Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LisaLIFL
Журнал
19 ноя 11
LisaLIFL- Журнал, 19 ноя 11
Параметры Пользователя LisaLIFL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
OK, TD and I have committed that we are both going to be 30 lbs lighter (each) by Tyler's wedding. That gives us 23 weeks, so that is more then do-able!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2011:
1881 ккал
Жир: 45,37г | Белк: 62,28г | Углев: 148,84г.
Завтрак:
SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, Diced Jalapeno Peppers, Spray Butter! Original Spray, Spinach, Egg White, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, Turkey Bacon.
Обед:
Cucumber (with Peel), Hummus Roasted Red Pepper, Kettle Lightly Salted Baked Chips, Boneless Skinless Chicken Breast, laughing cow light.
Ужин:
Chocolate Wafers, Wheat Crackers, cheese, apple, celery, boneless skinless chicken, diet coke, rum, budweiser.
Перекус/Другое:
8 Pack Decadence Biscotti, Mini Pretzels 100 Calorie Pack, almond, Diet Coke.
подробнее ...
2760 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LisaLIFL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю