eriskio- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя eriskio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

87,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

2390 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 106,89г | Углев: 330,41г. Завтрак: Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Обед: Gelato alla Frutta, Falco Food Prolive Barretta Cioccolato Extrafondente, Falco Food Prolive Barretta Cioccolato al Latte Cocco. Ужин: Conad Le Sfogliatine, Banana, Pane Bianco, Carrefour Bastoncini di Merluzzo, Pizzoli Patasnella. Перекус/Другое: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eriskio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eriskio- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

eriskio-Изменение Веса