Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
30 авг 16
awaldram- Журнал, 30 авг 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2016:
1342 ккал
Жир: 56,02г | Белк: 49,86г | Углев: 160,60г.
Завтрак:
Tesco Seeded Tortilla Wrap, Orange Marmalade.
Обед:
Tesco Seeded Tortilla Wrap, Tesco Honey Roast Ham.
Ужин:
Alpro Soya Raspberry Yoghurt, Tesco Extra Mature Cheddar, Ye Olde Oak Bockwurst Style Hot Dogs, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon).
Перекус/Другое:
Apples, Bananas, Orange, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю