Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2272 ккал
|
Жир: 113,62г | Белк: 155,82г | Углев: 145,78г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Останкино Ацидофилин, Сливы, Абрикосы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Брест Литовск Творог 0%. Обед: Бабаевский Шоколад Темный Venezuela с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чизкейк Шоколадный, Котлета Свиная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Гречка Отварная, Майонез, Растительное Масло, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Славянка Золотой Степ, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Сливы, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
