Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
30 авг 16
AllaFSlim- Журнал, 30 авг 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2016:
1766 ккал
Жир: 61,04г | Белк: 63,76г | Углев: 246,68г.
Завтрак:
Банан, Табрис Биота, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
Обед:
Карамель, Домик в деревне Сливки 20%, Лаваш, Тефтели с Рисом, Белый Рис, Тушеные Овощи, Малина.
Ужин:
Верный Пастила Домашняя, Фундук, Арбуз, Телятина, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов.
Перекус/Другое:
Haribo Жевательный Мармелад.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Crossfit - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю