ta_logvinets- Журнал, 30 авг 16

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2016:

1806 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 114,13г | Углев: 192,24г. Завтрак: Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сыр Российский, Белковый Омлет. Обед: Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Батон. Перекус/Другое: Персики, Twix Twix. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 30 авг 16

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса