Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
29 авг 16
rambler747- Журнал, 29 авг 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016
152,0 кг
Потеряно до сих пор:
60,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
61,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2016:
2330 ккал
Жир: 79,22г | Белк: 137,41г | Углев: 260,21г.
Завтрак:
Peanut Butter, Great Value Hamburger Buns, America's Choice Lite Mayonnaise, Fried Egg, Kroger White Bread.
Обед:
Seagram's Calypso Colada.
Ужин:
Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Bell Peppers.
Перекус/Другое:
Smith's White Cottage Bread, Cheese, Gala Apples, Fried Egg, Seagram's Calypso Colada.
подробнее ...
5055 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Велотренажёр - 47 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
OMG--only one pound to go and then you'll be halfway there! Great job, as usual, Rambler! I am so happy for you!
29 авг 16 написано членом:
kpwcalories
Wonderful!
29 авг 16 написано членом:
islandmoma
woot woot..way to go
29 авг 16 написано членом:
wannabhealthier
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю