GerardA- Журнал, 19 ноя 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bought new bathroom scales yesterday.

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2011:

1640 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 72,53г | Углев: 198,17г. Завтрак: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Barbecue Sauce, Cooked Mature Onions, White Bread, Beef Sausage. Ужин: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cooked Mature Onions, Corn, Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Перекус/Другое: Bananas, Sweet Cherries. подробнее ...

2908 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 19 ноя 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса