Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awaldram
Журнал
29 авг 16
awaldram- Журнал, 29 авг 16
Параметры Пользователя awaldram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2016:
1386 ккал
Жир: 25,92г | Белк: 39,78г | Углев: 149,41г.
Завтрак:
Orange Marmalade, Tesco Seeded Tortilla Wrap.
Обед:
Banana, Orange, Nectarines.
Ужин:
Asahi Super Dry Beer, YO! Sushi Chicken Gyoza, YO! Sushi Salmon Sashimi, YO! Sushi Prawn Tempura, YO! Sushi Salmon Nigiri, YO! Sushi Assorted Fish Maki.
Перекус/Другое:
Whiskey, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awaldram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю