zuzus.petals- Журнал, 18 ноя 11

Squeezed into a pair of jeans today that I have not been able to get into for over a year, feels great. My aim is to be able to get these on with ease in a few more weeks. Still a long ways to go but I'm getting there!

96,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 34,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1005 ккал

Жир: 18,50г | Белк: 41,00г | Углев: 183,00г.   Завтрак: apple butter, fiber cake. Обед: subway roast beef sandwich. Ужин: dirty rice. Перекус/Другое: hershey kiss. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...